明日はエルゴ大会本番。 今日は自宅のエルゴで、本番に向け調整のため、軽く60分漕いだ。 最初の10分（約2000m)は、軽るーく2'25"/500m程度でW.Up。その後は500m毎にレースペース（1'41"/500m, SR30〜31)の短漕3本＋10本を10セット。その後、30分程度を2'20"…