さて、Virtuと向島の状況をサッと見た後、予定通り、自艇Goten号で18km漕を実施した。今日の午前中は、雷と大雨の降る酷い天候だったが、午後からは雨も上がり、夕刻は雲間から少し青空の見える良い天気になった。戸田コースも概ね無風の好コンディション。500m地点のゲートも開いており、2000mコースを気持ちよく漕ぐ事が出来た。
コンディションが良いので、メニュー18km漕とし、タイムを狙ってみた。レートは少し高めのSR22程度で、中盤に出力が落ちない様に心拍数（呼吸頻度）を感じながら漕いだ。12km程度までは良いペースで進んだが、4周目に入ると後から出てきたエイトの曳き波を食らい、少しペースが落ちた。ラスト2kmは少しレートを上げてペースを上げた。タイムは1時間26分台で久し振りに27分を切ることが出来た。マアマアかな？秋のHeadレース（HoSとHoA)に向けて徐々にペースを上げたトレーニングに移行する予定。
