Oyajisculler's blog
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(おやじスカラー戸田便り)
2008
-
12
-
05
エルゴ60分漕のF/B:
Drag Factor: 141(つまみ位置5.8)
漕破距離:14594m (途中水分補給2回)
平均ペース:2'03"3/500m
平均レート:17
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11月までの月間漕破距離(含むエルゴ):
漕破距離:200km/月のキープ
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