2007-04-18 自宅エルゴ60分漕に切り替え 今日は週1回の平日練習の日。いつもは戸田で1X夜間乗艇を実施しているが、天気予報によると今日は気温が10℃以下、しかも風雨が酷いということだったので、無理せず自宅でのエルゴトレーニングに切り替えた。