2007-03-28 スピードトレーニングで少し減量: 自宅に帰って体重を量ったら、82kgあった体重が81kgになっていた。負荷の高いスピードトレーニングをすると体重が減る様だ。ベスト体重は76kg程度なのでスピードトレーニングを継続して減量してゆこうと思う。 以上