ということで、10月は毎週末、荒川に出艇して秋が瀬往復する予定。今日は第１発目。クルーの方は、10数年ぶりに荒川でCOXをするというS60年入学のI谷君（右上の写真）と、6月の京大戦2000mレースクルーのメンバー。尚、#3漕手は所用あり、H4年入学のO野君が代漕してくれた。エイトでの秋が瀬往復は3ヶ月半ぶり。I谷君は本当に久し振りなので、荒川のハザードポイントを整調のおやじが説明しながら練習した。往路はライトパドル2分(SR21)＋ライトワーク2分のインターバル。久し振りなので、ユッタリ漕いだ。でも久し振りのせいか、はたまた、順風のせいか？ややバランスが安定しなかった。それでもエイトは楽しい。
上の写真は秋が瀬到着後、折り返したところ。ブログに写真を載せて欲しいとの期待に応えて写真貼り付け。中年エイトで荒川往復するのは恐らくLBRCだけ。これが自慢
折り返し後は、キャッチ練習、フィニッシュ練習の技術練習を実施。（ラフコン水域を通過するのに丁度良かった。）技錬の後、パドル10本*２セット、静止スタート5本+10本、パドル20本(SR32)*3セットを実施。パドルの方は、逆風のおかげか？バランスはマアマア安定していた。
