ジュニア選手と中年OBで混成エイト3クルーを編成し、荒川で秋が瀬２往復（約33km)の遠漕メニュートレーニングを行った。
気温は10℃前後と低めだったが、快晴で風も穏やかで良いコンディションの中、良い練習ができた。OBの皆さん（漕手：9名）には感謝したい。
以下、今回の合同練習の概要：
１．参加者：ジュニア選手：コックス3名、漕手12名、代漕3名（学生コーチ＋マネージャー）、OB9名
２．クルー編成：前の5名を現役とし、後ろの3名をOBとした。
３．内容：秋が瀬2往復の行程（33km)の中で、パドル20本短漕や追い越しパドルで2杯並漕＋1杯独漕。笹目→中大裏手の広い水路で3杯並漕を実施。
４．岸蹴りが9:15頃、揚艇が12:50頃と、3時間半近く。途中でバナナなどの補食を摂った。
５．ほぼ全て並漕で行ったこともあり、揚艇の頃はかなり疲れていたが、全員完漕して満足した模様。
以下、本日の様子を写真で紹介：
出艇準備
ノーフェザーフィニッシュワーク。最初はなかなか合わず・・・
W.Upで静止スタート練習
パドル20本並漕開始
秋が瀬折り返し後は、並漕組合せ変更
同上。上げ潮と北西風が喧嘩して少しチャプチャプしていた。
大曲からは追い越しパドル。
同上
笹目水位塔から中大裏手まで3杯並漕
同上
今度は上流に向け追い越しパドル
同上
大曲から並漕相手を変えて
同上
秋が瀬で折り返し、再び並漕
ラスト1発も3杯並漕
揚艇
3杯による並漕_動画：
次回のOB合同練習は、12月28日の漕ぎ納めで行う予定。
