何時もの通り、エルゴでW.UPを兼ねてForceカーブチェック。相棒Sさんのキャッチ直後の立ち上がり、良くなってきたがもう少しと言ったところ。これはレースまでに何とか改善したい。ミドル以降のForceカーブの凹曲線については、Sさんの腕引き（といっても背筋を使うのが正しい）の強度を確かめるために、肩甲骨周りの筋群(下図）を触ってみたところ筋肉の発達度合いが十分でない。どうも腕引きを上腕を使って引いている模様、背筋を使って腕を引くように指導しているが、急に肩甲骨周りの筋群が発達する訳でもないので、レースには間に合いそうにない。長い目で見て更なる鍛錬での改善を期待したい。
