エルゴ30分漕：

今日は、乗艇練習に換え、夕食後に自宅で30分漕を実施。記録は7724m(1'56.5"/500m平均）で目標の7800ｍには届かなかった。昨日、海運・造船のボート仲間の集いである「イージーオールの会」で旨い日本酒を飲みすぎた様である。今後は、お花見レガッタに向けて、呑みすぎぬ様に自重して、体調管理に努める予定。

以上