本番では、ウォーミングアップを十分やって、最後まで確り追い込む。但し、現状の体力では、中盤1000mのコンスタントペースは良くても1'48"(SR30)程度と自己分析。ラストはレートを上げて頑張るとして、本番でキープするペースは下記の通りとし、7'06"以内で漕ぐことを必達目標とする。尚、当初目標としていた7分切りは、おやじの現状実力を冷静に評価すると、今年のエルゴ大会での達成は厳しい模様。当日、前半1000mの調子が良ければ、7分切りを狙いたいところではあるが、今回は、下記ペースを確実に達成できれば良しとしたい。
- #1Q: 1'43"（スタートダッシュ付き）
- #2Q: 1'48"（コンスタント：SR30キープ）
- #3Q: 1'48"（同上）
- #4Q: 1'47"（ラストスパートモード）
以上
