揚艇し、艇を洗い、シャワーを浴びた。 その後、急いで昼食を摂り、樋口先生の講習会を受講。講習会の内容は概ね、自分で学んだ内容と合致したもので合点がいった。 その中でも今回、記憶に残ったものを幾つか記載する。 ボート競技は、持久系の運動であり、…

今日は鶴見川艇庫でJBC主催の講習会が開催された。 講師は樋口先生。 演題は、『シニアにとっての最強のトレーニングはローイング・漕ぐ事だ！！』。講演会は、14時30分からなので、3時間ほど前に鶴見川漕艇場へ行き、シングルスカルを借艇して鶴見川コース…