M4+クルーは、午前、荒川に出艇し、2000mTTを実施。 軽い順風、コンスタントレートSR33で、SS込みで6'44"相当のタイム。効率93%（水温18.5℃） 優勝するには、インカレ優勝のN大や準優勝のT海大に打ち勝つ必要あり。 他を圧倒して、確実に勝つには6'30"切りが…

M1X I崎 H比谷 Y本の3杯並べ 以下、3000m x 3の平均艇速 Y本：2'16.8/500m, SR19.1 この1週間でY本が一歩前に抜け出してきた。フィンガーターンを身に着けよう。 I崎：2'16.9/500m, SR19.0 I崎はフィニッシュに向けてのドライブ感は良いがフィニシュハーフの…

M8+ https://www.youtube.com/watch? v=O4UVgIbrlmc東大4+ https://www.youtube.com/watch?v=O-GXpJUtWYQK應4+ https://www.youtube.com/watch?v=E34Btnkis40東大M2+ https://www.youtube.com/watch? v=EbhmsX85TZoK應M2+ https://www.youtube.com/watch? v=…

今朝は7時30分より付きフォアと付きペアがそれぞれ慶応クルーと並漕するので、朝5時半岸けりのエイト伴走から始まって、合計3時間モーター上でコーチングした。 気温は10℃程度。10月末なので陽が当たらないと冷える一方。次回から毛布をモーターに積もうと思…