今日の午後は対校チームのエルゴ６０分漕テスト。 いつもは、６０分はレート２０以下の低レートで漕ぎの矯正を主眼に置いて実施してるが、今日はMax.測定なのでレートフリー。60分漕ではレートを上げた方が良い記録がでるので、高めのレートにしようとスター…

M4+（A藤整調） https://www.youtube.com/watch?v=5jWgQWAb4o4&edit=vdM4+（T間根整調） https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=YQmoviYd_lcM4+（H田整調） https://www.youtube.com/watch?v=Tk47hOFfV5I&edit=vdM8+ https://www.youtube.com/watch?edit=…

今朝は週１回のポンド乗艇。 1500mコースのポンドを２周して、6000mTTを行い、この間に2000m〜1000m間の1000mを４回計測してSpeedCoachの艇速データと照らし合わせ、CAL値補正を行うもの。2000mと1000mに各々、２名（INとOUTの計測担当）、合計４名を配員し…