今日の午後は対校チームのエルゴ60分漕テスト。
いつもは、60分はレート20以下の低レートで漕ぎの矯正を主眼に置いて実施してるが、今日はMax.測定なのでレートフリー。60分漕ではレートを上げた方が良い記録がでるので、高めのレートにしようとスタート前にアドバイス。最もレートが高かったのはT間根。平均レート29。記録も平均ペース1'51"1/500mと、今回のテストで最も良い記録だった。(2000m換算で6'33")
<60分漕の様子>
スタート
浅野艇庫入口から奥を見る。
以上
今日の午後は対校チームのエルゴ60分漕テスト。
いつもは、60分はレート20以下の低レートで漕ぎの矯正を主眼に置いて実施してるが、今日はMax.測定なのでレートフリー。60分漕ではレートを上げた方が良い記録がでるので、高めのレートにしようとスタート前にアドバイス。最もレートが高かったのはT間根。平均レート29。記録も平均ペース1'51"1/500mと、今回のテストで最も良い記録だった。(2000m換算で6'33")
<60分漕の様子>
スタート
浅野艇庫入口から奥を見る。
以上