朝一のアップ要領や乗艇に関する一般的な心構えなどに関して、ジュニアと女子選手にMTGで簡単なレクチャーを実施。以上

新年度からはプリングアップ台を使ってのプリングアップをウェイト種目に導入する。現在の台は上げると鋼製角パイプに接触して構造を痛めるので、木の板を貼り付けて緩衝材とする。この木片を購入するため、Jrコックスを同乗させて戸田のドイトまで行き、以…

今日のジュニアの午後トレーニングは体幹。トレーニングルームでの体幹トレーニングを見た。以下、気付き事項： 体幹だけのモーションはもったいないのでH28年度では、体幹モーションは無くしウェイトモーションに代える。（体幹はウェイトモーションの補助…

昨日の記事でも書いたが、東大のゴムボート1号の劣化が著しく、そろそろ限界の状態。代替え候補として、東経大コーチの個人所有アルミボートをお借りして外観チェックとポンドでの試走を実施。船体自体は全く問題ない事を確認した。以下、写真とコメント ア…

今朝はジュニアクルー（付きフォア：１、スカル：4）がポンド出艇し、SpeedCoach CAL補正の1000m x 2を行った。 以下、気付き事項： ＜乗艇の気付き事項＞ LWが長すぎる→LWはトレーニングにならないので最小にする（現在の半減以下） UTは基本レストなし 転…

今日の一日。