インカレと全日本に向けて、ヘッドコーチである私は、40日ほどある有給休暇を使って、8月から全日本までフルタイムで指導する予定。これまで見ていなかった陸トレ指導や、じっくり時間を掛けて手取り足取りの指導を行いながら、全体の底上げとレベルアップを…

ハードトレーニングと言っても、ただ漕げば良いと言うことではない。 先ず、本番レースで達成すべき成績、次にそれを達成する為のタイム目標=艇速、効率目標を明確にする必要がある。もう既に各クルーに伝えてあるが、以下、クルー毎に再確認する。M8+: エル…

今週末はインカレの4週間前。レースに向けて実力向上の為のハードトレーニングが出来る週末は、今週末を含めて後3回のみ。(レース一週間前はピーキングなので、ハードトレーニングをする時期ではない)