本当は、16時過ぎから１Ｘ乗艇の予定だったが、上記の通り、ゴムボート修理を行ったので、１Ｘ乗艇の時間が減ってしまった。 それでも全く乗艇しないと運動不足となるので、18時頃から1時間ほどポンドで乗艇練習を実施。 時間が短いので、短時間で効果の上が…

週末の土日コーチングのため、今日は午後から合宿所入り。 対校チームが北海道から戻ってきたので、今週末の合宿所はいつもどおりの大所帯となる。 荒川での乗艇練習も対校チームとジュニアチームの2チームが荒川でﾄﾚｰﾆﾝｸﾞするので、ﾓｰﾀｰが2杯必要となる。 7…