天候：晴れ、気温10℃、ほぼ無風 タイム：1H03'29" - 25"x5 - 給水x2x0(時計ｽﾄｯﾌﾟ) = 61'24" STR数：1093本 - 5本x5 = NET 1068本 NET巡航距離: 12000m - 20m x 5 = 11900m 平均レート：1068本 / 61'24" = 17.39 平均DPS：11900m / 1068本 = 11.14m 平均巡航…

今日は週1回の平日夜間乗艇。明日から長崎に出張だが、今日漕がないと今週は平日トレーニングが出来ないので、夜間乗艇を強行。 定時の17時30分の少し前から退社準備を整え、定時のチャイムと同時に職場を後にした。今日はスムーズに出たので、18時45分には…