さて、今日のメインメニューはレースペースでの５００ｍ＊6発を実施。今回は２０００ｍレースなのでいつもの１０００ｍレース前の場合と異なり、レートを３０以下に落として一本一本確りと押し切るようにして漕ぐことを狙った。以下6発のペース（SpeedCoach…

今週2回目の平日乗艇練習。 明日からレクレーション艇開発の関係もあり、中国のボートビルダー3社を見学する。従い、今週末は乗艇練習はお休み。しかし来週21日（日）にはT大学内レガッタのマスターズ１Xレース（２０００ｍ）がある。練習不足ではライバルに…