天候：曇り、気温19℃程度 東南東の風4m程度。 2000mｺｰｽ＊4周 （折返し7回。給水2回） 巡航距離：16000m - ロス20m*7回 ＝ 15860m 総本数1839本:ネット本数＝1839−折り返しロス3本*7回＝1818本 DPS: 15860ｍ／1818本 ＝ 8.72m/本 計測タイム1時間14分34秒: 巡…

今日ロングを漕いでいる途中でMY生命のスカラーに追い越された。追い越される際に彼の漕ぎ方を観察したが、フィニッシュで力強く押しきっていた。どうも押し切りの体勢がおやじと異なるようだ。おやじのフィニッシュ姿勢は下の写真（フィニッシュ離水後）。 …

今日は久々に18km漕を実施するため、会社を定時で上がり戸田へ。ポンドに着くと東南東の風が４ｍ程吹いていた。 今日はレースペースでの有酸素運動のレベルアップを図るため、心肺系トレーニング効果を狙って、高めのレート(SR25以上）で漕ぐ事にした。アベ…