自宅は一戸建てで周囲の家とは８ｍ位の間隔があるので、自宅でのエルゴトレーニングは騒音を気にせず自由にできる環境にある。一方、60分漕など長時間エルゴを漕ぐと飽きてくるので、試しにラジオ放送を聴きながら漕いでみた。しかしModel-Cの駆動音は結構煩…

Drag Factor: 130 (摘み位置：4.5） ストレッチャー高：４（今年のエルゴ大会は４で行く予定） 1発目：Ave.1'45"5, SR28 (SR28ｷｰﾌﾟでスムーズに漕ぐ） 2発目：Ave.1'46"4, SR28 (SR28〜29ﾚｰﾄｷｰﾌﾟにﾌｫｰｶｽ） 3発目：Ave.1'48"5, SR30 (試しにﾊｲﾚｰﾄでﾄﾗｲ、不調…

正月のエルゴトレーニングは、昨日の60分漕に続き、今日は1000m*4発を実施。（正月の自宅でのエルゴトレーニングはこれで締め）