今度の木曜日からインカレが開催される。女子４X+で初の決勝進出を狙うT大ｸﾙｰを対象としてMTGを実施した。内容はレースでのタイム、順位、そしてペース配分の目標に関して意思統一すること。そして年度の集大成のレース本番で実力を存分に発揮するための準備…

今朝は若干涼しく、雲が出て日が隠れていたのでランニングシャツで漕いだ。浮かべて暫くすると日が出てきて、長袖にすれば良かったと後悔。さて、スピードコーチは、上手く機能していることを確認。往路のライトパドル中にCOXが艇速（500m辺りのペース）を読…

LBRCエイトの乗艇練習は、荒川が増水して漕げない状況にならない限り、殆ど荒川で実施している。荒川ではタイムが取れないので2000mレースシミュレーションは7分漕等、時間漕で実施している。しかし、2000mレースで７分の壁がなかなか切れないので、OBクルー…

今日の午前はLBRCエイト乗艇練習。平日は40度を記録するなど猛暑が続いていたが、昨日は暑さが一段落。でも今日は普通に暑い真夏の日だった。