１．クルー
- #1天寵：
- #2無限
- #3天祐：
1本やったところで、#3天祐が遅すぎて、シートレース対象の#1/#2エイト並漕に全くついて来れなかった。そこで、#3エイトは独走で行うこととし、2本目以降は天寵と無限の二杯並漕へ切り替えた。
２．１０００ｍ ｘ ２ ｘ ３（レート３５、レスト：４分、ラウンド間１０分）のハンデ：
1本目は#3天祐を先行スタートさせて、5秒後に#2無限スタート、10秒後に#1天寵スタートとした。
前述の通り、2本目からは、天寵と無限の2杯並漕に切り替え。スタート時差は5秒とした。
１本目は静止スタート、２本目はランニングスタート。
実施水域は、1ラウンド目は大曲(水温11℃）→笹目（14℃）＝順風、2ラウンド目は笹目水位塔（14℃）→戸田橋（12℃）＝順風、3ラウンド目は岸けり場→笹目水門＝逆風。
今朝は北北西の風３〜４ｍ程度と風が強めだったが、下げ潮だったので、さほど水面は荒れなかった。
目標平均艇速は以下の通り設定：
- 天寵：1'32"4/500m, 効率105%
- 無限：1'34"8/500m, 効率101%
- 天祐：1'39"3/500m, 効率95%
３．天寵と無限のシートレース：
S-side:3名（A藤、O本、S本）のシートレースを１０００ｍ ｘ ２ ｘ ３の中で行った。
当該3名をラウンド間（１０分レスト）にシート入れ替えを実施。
- 前半の対戦：A藤 vs O本
- 後半の対戦：O本 vs S本
