早朝はエイト2杯並漕： - Oyajisculler's blog

朝は天祐と三四郎の並漕を行った。天祐の方はK川の代漕としてT橋を入れていた為、エルゴスコア的に厳しかった。
一方、三四郎の方はバウのA原が風をひいて熱を出した為、代漕としてジュニアのS本興を入れた。S本はエルゴスコアがA原より良く、漕ぎも良いので、三四郎の方は元のクルーよりポテンシャルが上がった。このため、1500m往復の並べでは三四郎が水を空けて勝っていた。
1500mを6往復：18km漕ぐメニュー。最初、SR20で入り、後は1周ごとに2枚ずつ上げ、6周目はSR30とした。
2周目の復路で2艇身の差がついて並べにならなくなったので、先ずバウのS本とS水を入れ替えた。この結果、S本が乗り移った天祐が僅かに差を詰めたが、依然として水が空いていた。
4周終えたところで、今度は3番のT中とT橋を入れ替えた。T中は現在、評価順位6位であり、最下位のT橋とは明らかな実力差がある。乗り換えた結果、天祐が一気に強化されて、それまでの艇差を逆転し、今度は天祐が勝った。最終的には1500mで１艇身程度の差だった。

今後、対校スイープチームでは、均等エイト2杯を編成し、並漕練習の中で拮抗する漕手を対象として、エイトを使ってシートレースを行いながら、乗艇強度を上げながら、評価順位をチェックする予定。

さて、今朝のメニューは先週土曜日と全く同じメニュー。先週は2杯の平均艇速が1'44"4/500m（水温12℃）。今日は1'43"5/500m (水温11℃）と、先週より1秒改善出来ていた。この調子で毎週、艇速を改善しよう。

＜写真とコメント＞
　6時32分。天祐の初期クルー。NF-UT中。
　6時46分。手前は三四郎の初期クルー　並べの1周目。
　7時13分。3周目の往路。手前は#Bを入れ替えた天祐。少し差が詰まった。
　7時48分。5周目の往路。手前は#3を入れ替えた天祐。差を逆転し、天祐がリード。
　7時57分。5周目の復路。手前は三四郎。奥が天祐。
　同上。
　8時09分。M垣。徐々に良い漕ぎになりつつある。
　8時11分。6周目の復路。手前：天祐。
　8時13分。6周目復路の後半。手前：三四郎。