Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

エルゴ2000m測定:

H28年度に入って初めての2000m測定。ベスト更新或いは、ベストに近いスコアを期待したが、ベストを更新したのはA尾一名のみだった。

エルゴスコアが伸びない原因を考えると:
1)普段の乗艇トレーニングでの追込み不足。=乗艇は基本的に各自が水中MAXで漕ぐ事が前提だが、追い込み切れていない。
2)2000m計測に当たって、準備や覚悟が不足している。
3)心肺系の能力が不足し、中盤での高速巡航が出来ていない。
4)エルゴマシンのフライホイールの掃除。
次回の測定での良い記録を期待する。