１．シングルスカル

https://www.youtube.com/watch?edit=vd&v=X7y4Mnn4UzE

• 挑戦目標：最終日（B-final）出場,　7:25(η100%)　…以下、水温は25℃ベースで計算
• インカレ準決勝敗退の反省から、トップスピードを上げる。レートを上げる。
• リギングは基本的にそのまま。スパンを少し長くして軽くする（レートを上げるため）
• 昼は学校。朝・夜に漕ぐ。
• 全日本は最初から攻める。