明日のジュニアコーチングのため、今夜も合宿所に前泊。
いつもの様に、1X夜間乗艇実施。
金曜日から軽量級選手権、それとアジアカップという国際レースが同時並行で戸田コースで開催される。このため、今日あたりからコースの周りは地方から遠征してきているクルーの艇が沢山置かれていた。
コースの方は、夜間でもあり、それ程出艇しているクルーは多くなかった。
南の風が4m程度と少し強めに吹いていたが、乗艇には殆ど支障なかった。
一周、4kmアップしたのち、LSD漕のペースでゆったり12kmを漕いだ。
一本一本確り押し切ってフォワードで艇を進めるイメージを出すことを心掛けて漕いだ。
ボートを漕いで、運動不足解消とストレス解消。素晴らしいスポーツだ。
以上
