エルゴ60分

明日のジュニアコーチングのため、今夜も合宿所で前泊。
今日は雨が降っており、今夜も乗艇は諦め、エルゴトレーニングを実施。

メニューは60分漕。
少し負荷を上げようと思ったが、今夜は余り調子が出ず、2'07"~08"/500mを行ったり来たり。

結局、トータルで、14,261m、2'06"/500m、 SR18だった。

まあ、トレーニングしたので、いつもの様にシッカリ夕食を食べることが出来た。

以上