明日のコーチングに向けて、今日も合宿所に前泊。
日が長くなり、天気も良いので、フレックスで30分早く退社して戸田へ向かった。
岸を蹴る前に、水温を測ったところ、何と26度もあった。日中によく晴れて気温が上がったので、ポンドの水温も上昇した様だ。確かに指先を水に入れると生暖かい感じがした。
18時45分頃に岸を蹴ったが、一周目はSpeedCoachのモニターがバックライト無しで読めるほど、明るさが残っていた。
W.Upを一周した後、いつもの様に低レートで12km漕を実施。明日は終日、ボートの指導や会議があるので、今日は低めのレートで漕いだ。水温が上がったせいか、艇速が出やすい様な気がした。
