Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

18kmのデータ(1500mコース x 6周):

  1. 天候:薄曇り、気温23℃、北々東の風3m程度
  2. タイム:1°33'44" - 25"x11 - 給水x5x0(時計ストップ) = 89'09"
  3. STR数:1616本 - 4本x11 = NET 1572本
  4. NET巡航距離: 18000m - 20m x 11 = 17780m
  5. 平均レート:1572本 / 89'09" = 17.63
  6. 平均DPS:17780m / 1572本 = 11.31m
  7. 平均巡航艇速:89'09" / 17780m x 500m = 2'30"4/500m
  8. CAL値検証:0.942 x (18000m/(18063m-15m x 11)) = 0.947
  9. 心拍数:Ave.142, Max.155