５）シートスライドを加速せず、等速で動く。（フォワード終盤でスライドは少し減速する）

現在、中年以上のOBの方々は、大学生で漕いでいた頃は、大半のクルーが加速フォワードをしていたと思われる。しかし、現代漕法の考え方では、加速フォワードは極端に言えば「悪しき漕法」となっている。何故なら、加速フォワードすると弊害ばかりで良い事が何も無いからである。フォワード終盤は艇（ストレッチャー）が自分の方に近づいてくるまで気長に待ち、レンジを伸ばす事が肝要。　フォワードを加速させないために、クイックハンズアウェーが必要となる。