おやじが乗艇中に艇庫内で、学生諸君が、エルゴメーター（スライド付き）８台とSpinningバイク８台を使ってトレーニングしていた。浅野艇庫は全長が24m程度あり、上記のトレーニング機器を2列に並べて収まっていた。ＡＢがＨＣになってから良くなった事の一つに、夕刻のトレーニングで、選手諸君が練習時間帯を確り合わせて、纏まった人数でグループで練習する様になったこと。今回は選手16名のロットで、2交代でローテーションしていた。まあ、おやじが学生の頃はこれが出来ていたので、昔の形に戻った訳だが。。。
丁度、交代の時間帯に、おやじが艇庫に降りたので、彼らの練習を遮らずに艇を出すことができた。艇をアームから出す際には、ＡＢが手伝ってくれた。こういう気配りをしてくれる彼、なかなか良い男だ。
今日の彼らのトレーニングメニューはエルゴ20分＋バイク20分との事。アテンドしていたCOXに狙いを聞いたところ、エルゴは負荷を軽くして素早いドライブとフォワードのリラックスのコントラストをにフォーカスしているとの事。バイクの方も軽めの負荷でペダルを高速で回す事を狙っている模様。バイクは先週納品されたばかりで、本格的にトレーニングで使うのは今日が初めてらしい。見た感じでは、初めて経験するトレーニングメニューだったからか、例のボクシングを利用したサーキットトレーニングの様な、「全力出し切り」的な印象はなく、淡々とやっている様に見えた。バイクに関してはまだ試行中といったところか？
以上
