- 天候：曇り、気温23℃程度 東北東の風3m程度。
- 1500mｺｰｽ＊4周 （折返し7回。給水無し）
- 巡航距離：12000m - ロス20m*7回 ＝ 11860m
- 総本数1305本:ネット本数＝1305−折り返しロス3本*7回＝1284本
- DPS: 11860ｍ／1286本 ＝ 9.24m/本
- 計測タイム55分46秒: 巡航ネットタイム＝55分46秒−折り返しロス20秒*7回＝ 53分26秒
- 平均SR:1286本 / 53分26秒 = 24.0
- 平均艇速：53分26秒 / 11860m *500m = 2'15"2/500m（水温22度とすれば85%負荷レベル。レース前だし、この程度にしておこう）
- 12kmネットタイム：2'15"2/500m * 12000m = 54分04秒
- SpeedCoach Cal値：0.955 (SpeedCoach表示距離は12193m。本来なら12060m程度の筈。ここ数日の陽気で水面付近の水温が上昇している模様。とりあえず、明日は0.950に変更する予定。）
以上
