4周目の復路はレートを上げてSR23程度で漕ぎ、ラスト500mでは徐々にレートを上げてラストスパートまで入れた。2100m地点のブイを通過したところでストロークコーチの時計を止めたところ、56分54秒だった。昨年のベストタイムは58分30秒程度だから、約1分半記録更新となった。
今年はｲﾝﾎﾞｰﾄﾞを短くしてRowing Arcを大きくしたり、色々とリギング調整してきた甲斐もあり、昨年より艇速が出ている。今後は１Xにて、最低週2回出艇し、ロングとレースペースを交互に取り組む予定。
現在のリギングは下記の通り：
- オール：全長285cm, ｲﾝﾎﾞｰﾄﾞ86cm
- スパン：158cm, 実オーバーラップ:16cm (86*2-158+2)
- ワークハイト：S:15.8cm, B:18.1cm, 左右ﾊｲﾄ差：2.3cm
- PTH: 31cm
- カバー角：3度
