今日は大晦日だが、自宅でERGOトレーニングを行った。 メニューは30分漕。1ヶ月前の記録:7862m(Ave.1'54.4/500m, SR22)より良い記録を狙って漕ぎ始めたが: 一昨日のシングルスカル漕ぎ納め:20kmの疲労が残っていたこと、 気温が18度と高めで暑かったこと …
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