MR大会に向けて、今日は60分のファルトレク漕を実施。最初の10分はW.Up目的の軽いUT漕、その後、五分おきにレースペース3+10本のレースペース（1'44"/500m前後、SR29～30)、繋ぎのUT漕は、2'13"～17"/500m, SR16～17。今のところ、本番に向けて順調。以上