今日は2週間ぶりに自宅でErgoトレーニングを実施。 メニューはファルトレク60分漕。朝から弱い雨が降り、気温は10度程度。 低気圧が通過しているため、気圧が低く、いつものDrag Factor135をセットするためにレバー位置を5.25まで上げた。(前回は4.75)この2…
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