昨日は日中雨天で、Walkingも出来なかった。 今日は朝から良く晴れたので、Ergoでファルトレク60分漕を実施。 (昼から気温が18℃以上まで上がるということなので、少し早めにトレーニングした）一日何もトレーニング出来なかったので体重が増えて81.6kgだった…