今日は午前中にErgo 60分漕を実施。 （エルゴマシンは次男の部屋に置いており、雨が降ると物干し部屋となる。 明日は雨の予報なので、今日Ergoを漕いだ。）メニューは60分のUT漕。 先週火曜日にAve.2'03"1/500m, SR17だったので、これがターゲット。 但し、…