11月も下旬に入り、朝晩は10℃を切る季節になってきた。 そう、冬場はErgoトレーニングに最適な季節。平塚でも今朝の最低気温は7℃と冷え込んでいた。 今の季節、日中でも午前中は15℃を切る。 屋内でも窓を全開にして風が入るようにすればErgoを快適に漕ぐこと…