今日はLBRCエイトの乗艇練習日。 来週の全日本マスターズレガッタに向けて、最後の乗艇練習。 先週の乗艇で1000m漕を行ったが、レートが27と低すぎて良い艇速が出せなかった。 そこで、今日は一番下がったところでもSR30以上を確りキープすることを出艇前のM…