今日は最高気温が25度まで上がり、夏日になるとの天気予報。 気温が上がると、屋内で行うErgoトレーニングは暑くて汗が大量に出る。 そこで、今日はDF値をいつもの140より大きく下げて125に設定。 出力を落として汗が出すぎないようにしつつも、ドライブスピ…

渋田川沿いを30分弱、ウォーキング。 桜祭り会場は下の写真の通り、桜は散って額も落ち、完全に葉桜となっている。定点撮影ポイントの富士見橋から見た桜並木。 よく見ると、農業用水路の水位が下がって、川底が露出し、水面の面積が半分くらいになっていた…

今日は自宅でErgo 60分漕を実施。