自宅に戻り、定番のErgo 60分漕を実施。 今日から3月。 これまでより少しだけ、ペースを上げて漕いだ。 目安は2'07"/500m, SR18以内で漕ぐ事。 今日の午前中は低気圧が通過し、気圧が下がったため、いつもと同じダンパーレバー位置（5.1)でもDF値が小さくな…

春の嵐が未明に通過。 雨が上がったので、花粉が飛び出す前に渋田川をウォーキング。 気温は10℃以上あり、手袋やネックウォーマーは外して歩いた。 大雨で渋田川は少し増水し、濁流となっていた。 カモなどの水鳥は、流れの淀みに避難して餌をついばんでいた…