今朝は、短漕インターバルの250m x 10 x 3を実施。（Rest 150mLW又は1分）、Round間8分 昨日同様、エイトは笹目上流にて独漕で実施。 フォア以下の小艇は26.5km地点〜28km地点間の定点往復にて実施。岸を蹴った時には曇りだったが、本メニュー開始と同時に雨…