午後の水温は30℃。＜動画＞天寵 https://youtu.be/B0bIRS18ozo無限 https://youtu.be/lN-mNa781G0M4+ https://youtu.be/YPA6Vgk9rU8M1X H比谷 https://youtu.be/Q_zojoDA1B4I崎 https://youtu.be/iM21adxQHhEM垣 https://youtu.be/g8smf8sPIugT橋 https://yo…

M2- https://www.youtube.com/watch? edit=vd&v=DEXqVSrq24EW2X https://m.youtube.com/watch?v=FR8R5b_Bu5oM4+ https://www.youtube.com/watch? edit=vd&v=bZnrgb_MaxwI崎 https://www.youtube.com/watch? v=UF4NZf9V6M8&edit=vdH比谷 https://www.youtube.…

今朝は、来週の新人戦・エイト選手権レースに向けて、レースペーストレーニングの1000m x 4(rest 4分）を行った。 来週、レースに出漕するクルー以外は、1000m x 2 x 3(rest 3分、round間：8分）とした。 今朝も荒川の水温は29℃。 曇って日差しが和らいだ事…