今朝は荒川で2400ｍ（Over distance) x 4 （rest 8分） レートは少し低めのSR30/31/32/33。 フォーカスポイントは、昨日に引き続き、フィニッシュハーフでのダイナミックなボディースイングと、ドライブのファイナルプッシュとしての力強く・素早い腕引きに…