＜写真＞ 16時54分。東の風3ｍ程度。水面もチャプチャプしてきた。 17時13分。2000ｍTTの後半。1300ｍ通過辺り。1'30"〜1'31"/500m 17時14分。ラスト200ｍ。スパート！ 17時43分。2000ｍTT後、東の風が4〜5mと徐々に強まり始めた。こうなると風向と潮流が同…

今朝は、少し下げ潮。北西の風2ｍ程度と、非常に良いコンディションだった。水温は、大曲：21℃、笹目橋：22℃（平均21.5℃）＜2400m x 3＞ 3艇並漕の要領：伴走モーター： ゴムボート：。。。。無限と天寵のコーチング アルミボート：。。。。淡青のコーチング…

岡本の膝裏痛が回復したので、エイト乗艇に復帰。 今朝は岡本の代漕で無限に乗っていた安藤と岡本で、エイトによるシートレースも兼ねて2400m x 3を行った。