Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

2016-05-14から1日間の記事一覧

午後:下げ潮+東風4mでラフコン

午後は、強めの東風と下げ潮が喧嘩して、荒川の戸田橋〜笹目橋間は少し白波が立つほどラフコンになった。 従って、W2XとM1Xはポンド出艇。 エイトは予定通り荒川に出て、笹目橋より上流で、定点往復のUT&技練を行った。 以下、写真: 16時22分。競艇場前…

2.M1XとW2X:2000m x 3 ハンデ付き並漕

伴走モーター: アルミモーター W. Up 後、 大曲に集合 2000m x 3 並漕。レート:30前後 (RaceRateより低めでDPS伸ばす) レスト:9分 Spica先行、25秒後:松垣 (ハンデタイムは目標艇速差の0.7掛け) 1本目: 大曲→下流方向 2本目: 合流地点→上流方…

エイト3杯:2000m x 4 ハンデ付き3杯並漕

伴走モーター: ビッグモーター W. Up 後、 水位塔前に6:20集合 (東京サイドより、淡青、天寵、無限の順で並ぶ) 本メニュー: 2000m x 4 3杯並漕。レート:33〜34 (RaceRateより低めでDPS伸ばす) レスト:7分 淡青先行、4秒後:天寵、更に4秒後:無限 (…

好コンディションで艇速改善

今朝は、軽量級選手権に向けて2000m漕のインターバルを行った。 エイト3杯の並べとW2X&M1Xの並べに、水域を分けて行った。