Oyajisculler's blog

(おやじスカラー戸田便り)

2016-03-06から1日間の記事一覧

スプリントトレーニング

今朝は荒川で、#1/#2の2杯並漕による250m x 10 x 3(レスト1分、ラウンド間レスト8分)のスプリントトレーニングを行った。 昨日に続き、今朝も北西の微風(殆ど無風)、下げ潮で水面は鏡の様なグッドコンディデョン。 #3の天祐は少々艇速が劣るので別水域…