対校は今日の午後はエルゴ60分漕。（負荷率90%以上目標の定例メニュー） このメニューでは乗艇のWash Outの癖を矯正、並びにレンジ拡大を狙い、フィニッシュで首まで引き切るフォームで漕がせている。 以上

今朝は週1回のポンド乗艇。目的はSpeedCoachのCAL補正と他校クルーとの比較。 対校フォアは、今週末のHoAレース本番に向けて、今朝からTOP COXﾚｰｽ艇に乗り換えた。 しかし結果の艇速としては1週間前のスターンコックス艇の時と余り大きな差が出なかった。 男…